10 Khasiat Alpukat, Salah Satunya Untuk Kualitas Sperma Pria

Natamagazine.co – Ada yang tidak suka alpukat? Setelah membaca artikel ini sampai habis, mungkin harus mempertimbangkan kembali alasan tidak suka alpukat padahal alpukat memiliki banyak “Vitamin Seks” ini karena manfaat alpukat untuk kesehatan sangat melimpah. Tak heran, sejak dahulu kala alpukat banyak dikonsumsi masyarakat dari berbagai kalangan. Selain dari rasanya yang nikmat, tekstur alpukat juga sangat lembut sehingga cocok dinikmati anak-anak hingga orang dewasa.

Banyak penelitian yang telah membuktikan betapa banyaknya khasiat alpukat bagi kehidupan dan kesehatan tubuh juga kulit. Teruntuk pasangan yang sudah menikah, konsumsi alpukat secara rutin terbukti memiliki implikasi besar terhadap membaiknya kehidupan seksual. Banyak sekali khasiat buah alpukat lainnya yang wajib diketahui, mulai dari mampu meningkatkan hasrat bercinta hingga meningkatkan kesuburan. Berikut khasiat alpukat untuk kesehatan selengkapnya.

1. Alpukat Sangat Baik Untuk Wajah

Khasiat alpukat sangat baik untuk wajah sudah menjadi rahasia umum. Alpukat yang kaya akan minyak, vitamin E, serta anti oksidan biasa digunakan untuk merawat kulit, wajah, hingga masalah rambut. Berbagai zat yang ada dalam alpukat juga sangat ampuh untuk membersihkan pori-pori wajah serta menghilangkan minyak berlebih di permukaannya.

2. Alpukat Sebagai Detoksifikasi Alami

Konsumsi alpukat secara rutin juga terbukti dapat menjadi detoksifikasi alami bagi tubuh. Kandungan nutrisi yang tinggi pada alpukat sangat membantu untuk membuang racun dan kotoran tak berguna dalam tubuh. Hasilnya tubuh bisa semakin fit, bugar, dan tentunya semakin sehat.

3. Meningkatkan Hasrat Bercinta

Hasrat bercinta sedang lesu dan menurun? Karena kesibukan atau kelelahan? Mungkin bisa mempertimbangkan alpukat sebagai solusinya. Karena alpukat mengandung asam folat yang membantu menyeimbangkan hormon di dalam tubuh. Asam omega 3 pada alpukat juga berperan penting untuk meningkatkan produksi hormon dopamin di otak. Hormon dopamin inilah yang menjadi penentu hasrat bercinta yang dirasakan.

4. Meningkatkan Kualitas Sperma Pria

Khasiat alpukat sangat penting untuk menghangatkan kehidupan bercinta. Berdasarkan penelitian, alpukat diketahui mengandung vitamin E yang sering dianggap sebagai “vitamin seks” dan ini berguna untuk memproduksi hormon estrogen dan progesteron dan melindungi keduanya dari proses oksidasi serta degradasi. Sementara bagi pria, vitamin E membuat kualitas sperma semakin baik sehingga sperma semakin lincah dan semakin kuat bertahan.

5. Meningkatkan Gairah Seksual

Kesal dan pusing karena mengalami penurunan gairah seksual? Mungkin sudah saatnya mengkonsumsi alpukat yang mengandung nutrisi zinc yang mana merupakan kunci utama dalam memproduksi hormon testosteron. Hormon inilah yang menentukan tinggi rendahnya gairah seksual yang dirasakan oleh pria ataupun wanita. Ingin produksi zinc dalam tubuh meningkat? konsumsi alpukat setiap saat.

6. Menambah Stamina Seksual

Siapa menyangka, alpukat dapat membantu menambah stamina “tempur” bersama pasangan dan ini baik untuk kehidupan seksual. Selain dengan olahraga teratur dan pola hidup yang baik, tambahan makanan yang baik seperti alpukat juga sangat membantu mengatasi masalah ini. Alpukat dapat menyuplai nutrisi baik bagi tubuh berupa lemak tak jenuh yang sehat yang kemudian dapat diolah tubuh menjadi energi sehingga tubuh tidak cepat merasa lelah dan bisa “bertempur” dengan penuh stamina.

7. Meningkatkan Kesuburan

Ingin cepat memperoleh momongan? Disarankan konsumsi alpukat karena vitamin B khusus seperti asam folat yang terkandung di dalam alpukat menjadi alasan utamanya. Menurut sebuah studi dari Harvard School of Public Health, asam folat diketahui dapat menurunkan risiko gangguan ovulasi pada wanita. Sementara bagi pria, asam folat diketahui mampu memperbaiki kualitas serta jumlah sperma dalam testis sehingga berpengaruh besar untuk meningkatkan kesuburan.

8. Menurunkan Risiko Depresi

Seperti telah diberitahukan, alpukat merupakan buah yang kaya akan asam folat. Kandungan asam folat tersebut salah satu khasiatnya yaitu untuk mencegah depresi. Hal ini dikarenakan asam folat dapat menghambat adanya penumpukan homosistein di dalam tubuh. Jika sampai menumpuk, homosistein dapat mengacaukan sistem produksi hormon serotonin, dopamin, hingga neropinefrin dalam tubuh. Kacaunya produksi ketiga hormon tersebut adalah salah satu penyebab munculnya depresi.

9. Dapat Diolah Menjadi Jus Alpukat

Khasiat alpukat juga tetap bisa didapatkan meski telah diolah menjadi jus. Buat yang enggan memakan alpukat langsung bisa mencoba pilihan ini yaitu dengan membuat alpukat menjadi jus yang manfaatnya tidak jauh berbeda dengan mengonsumsinya secara langsung. Khasiat jus alpukat dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit dari yang ringan hingga yang berat.

10. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi yang sedang menjalankan program diet, alpukat sangat penting untuk dikonsumsi. Hal yang membuat alpukat sangat baik untuk diet yaitu karena tingginya kandungan serat serta lemak tak jenuh. Menurut sejumlah penelitian, kedua kandungan tersebut diketahui sangat efektif menurunkan lingkar pinggang. Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutritional Journal tahun 2013 menyatakan alpukat dapat menghasilkan perasaan cepat kenyang. Ini artinya alpukat bisa meminimalisir keinginan untuk ngemil di luar jam makan utama.

Masih meragukan khasiat kandungan dari alpukat? (Nm)


Redaksi Natamagazine.co For review your business, invitation and advertising, please do not hesitate to contact: +628126466637.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

Pullman Bali Legian Beach Siap Sambut Kedatangan Wisatawan Kembali Mulai 1 Mei 2021

Natamagazine.co – Nikmati kenyamanan menginap di kamar yang didesign secara berkelas di Pullman Bali Legian ...

Translate »